Фридайверы Воронежа приглашают 5 июня на тренировку
Что взять с собой:
— купальник/плавки;
— полотенце;
— сланцы;
— маска (не очки);
— ласты;
— гидрокостюм из неопрена 5 мм с длинными рукавами и ногами;
— шампунь для одевания костюма;
— носки и перчатки из неопрена 3-5 мм;
— груза и пояс (от 2 кг и более);
— питьевую воду;
— коврик для гимнастики и дыхательной практики;
— теплые вещи и шапку (бережем уши);
— обед (за час до погружения лучше только фрукты и воду, после тренировки нужно нормально поесть, накроем общий стол из всего, что принесем);
— термос с чаем;
— хорошее настроение.
Мероприятие продлится 4-6 часов. На месте встречаемся в 15:00.
Мероприятие без оплаты для тех, кто ходил на тренировки в бассейн.
Максимальное количество участников участвующих в тренировке — 5.
Количество смотрящих с берега не ограничено.
